На этот вопрос отвечает Владимир Курпатов, Главный психотерапевт Санкт-Петербурга, доктор медицинских наук, профессор, заведующий психотерапевтическим центром Городского психоневрологического диспансера №7.

- Владимир Иванович, с какими проблемами следует обращаться к психотерапевту?
- Это целый ряд недугов: депрессивные состояния, фобические и/или тревожные расстройства; состояния навязчивости (разнообразные фобии, тревожные сомнения) и так далее.

- А какие методы лечения применяются?
- Это целый комплекс методов. Специальные психотерапевтические техники: поведенческая терапия, арт-терапия, гипноз, аутотренинг и другие. А также и медикаментозное лечение.

- Скажите, а где искать этого самого специалиста? Прием у них платный?
- Прием бесплатный. Принимают они в некоторых поликлиниках города. Или лечащий врач может вас направить в наш Городской психотерапевтический центр.

- Многих людей волнует, не поставят ли психотерапевт их на учет, который сможет помешать устроиться на престижную работу?
- Никакого, так называемого, «учета» в психотерапевтическом центре и психиатрии вообще уже нет. А на «диспансерное наблюдение» мы не ставим, это работа врачей психиатров ПНД.

-А как можно без лекарств бороться с тоской и депрессией?
- Каждому помогает свое. Одним - новые знакомства, смена работы или имиджа, другим - активные занятия физкультурой, танцами, а третьи делают ремонт. Важно выбрать то занятие, которое доставляет удовольствие. А вообще, если не хватает солнечного света, сделайте так, чтобы в вашем доме и офисе освещение было ярким. Кстати, в нашем центре есть специальная установка для светолечения.

Подготовила Татьяна Зазорина